第一集
潮汕饒平-麻魚（海鰻）：11-1月，咸菜炒麻魚、清蒸咸麻魚
增城-荔枝菌（五月菇）：5月，未開傘清蒸荔枝菌、開傘清湯荔枝菌
珠海斗門-重殼蟹：11月，清水煮重殼蟹、重殼蟹蒸水蛋
珠海乾務(wù)-青蟹：深秋初冬成膏蟹
清遠-清遠雞：蔥油雞、白切雞
惠州南昆山-冬筍：10-1月，五花肉炒冬筍、冬筍蒸臘肉
韶關(guān)南雄-酸筍：春秋
第二集
湛江-沙蟲：蒜蓉粉絲蒸沙蟲、沙蟲刺身、椒鹽沙蟲
中山竹排村-禾蟲：農(nóng)歷九月初一、十五，禾蟲炒蛋、爆炒禾蟲
梅州平遠-紅菌豆腐：紅燜紅菌豆腐頭
第三集

老廣的味道 第一季：深入人心！廣東菜記錄（自用）
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