根據(jù)2019年的統(tǒng)計，香港每五個30歲或以上的人中就有一個被認為是“單身”，這是一個值得注意的社會狀況。這些人是選擇單身，還是單身群體？《單身對單身》的主持人李至善邀請了不同的單身藝人，其中一些人仍在努力尋找伴侶，另一些人則因離婚而回歸單身；有些人失去了親人，獨自生活。節(jié)目全程跟蹤嘉賓軌跡，關(guān)注每個人的日常單身生活，了解單身人士如何積極自強，繼續(xù)過上精彩富足的生活。