文｜秦明（珞思影視研究組）
一個(gè)不能控制自己體重的人，如何控制自己的人生？曾幾何時(shí)，這句勵(lì)志雞湯刷遍我們的朋友圈，控制體重更被視為掌控人生航向的基點(diǎn)。減肥不是什么稀有命題，但當(dāng)“跑馬”（馬拉松）成為一種大眾潮流，越來越多的人加入擼鐵大軍，人們再談?wù)撈稹皽p肥”時(shí)，它的含義不僅僅是對更佳體態(tài)的追求。
4月18日起，由艾森思傳媒出品，全國首檔健康生活方式體驗(yàn)節(jié)目《人生加減法》登陸東方衛(wèi)視每周四晚21:30。同樣是“燃燒卡路里”，在《人生加減法》中
作為全國首檔大型生活服務(wù)類節(jié)目，《人生加減法》以“加智慧，減焦慮”作為節(jié)目的核心理念，從普通人視角出發(fā)拆解困擾大眾的問題，敏銳觸摸社會(huì)痛點(diǎn)。節(jié)目中針對受“睡眠不足、飲食不正常、沉迷電子產(chǎn)品、缺乏運(yùn)動(dòng)、社會(huì)焦慮”等都市亞健康五宗罪影響的都市人群，選取14名不同職業(yè)、性格各異的都市人群為代表進(jìn)行為期100天的大改造，幫助成員學(xué)會(huì)“人生管理”，從而重塑信心，樹立更加堅(jiān)定的生活目標(biāo)，收獲更優(yōu)質(zhì)的人生。
很有趣的是，《人生加減法》節(jié)目就像是一次大型的社會(huì)學(xué)實(shí)驗(yàn)
連續(xù)看了兩期節(jié)目，簡單說說我的看法。
雖然這是一個(gè)明星+素人的綜藝節(jié)目，但跟一般的真人秀不一樣，《人生加減法》能看到每一個(gè)人（包括校長劉畊宏、三位班主任和14位學(xué)員）鮮明的性格。
比如說大大咧咧的史曼玉，性格直爽的黃杰，看他們在大挑戰(zhàn)里感覺所有的人堅(jiān)強(qiáng)、積極、樂觀的，雖然張杰會(huì)有一點(diǎn)心急。
讓我印象最深的是劉畊宏的老婆王婉霏說她減肥的動(dòng)力是因?yàn)閻蹌u宏?？吹剿麄兎驄D一起為了對方為了自己努力健身，真讓人羨慕呀！
希望我也能找到那個(gè)跟我一起健身、一起減肥的人～
鋒芒智庫丨沐漁
“曾經(jīng)很長一段時(shí)間，自尊心被人摁在地上踐踏，其實(shí)我已經(jīng)離婚了，他覺得我很胖，他甚至說過一句話，你瘦的時(shí)候怎么作都可以，但是你現(xiàn)在這樣作我受不了……”來自西安的全職媽媽劉亞娟在鏡頭前首次袒露心聲。
而與劉亞娟遭遇相似的人還有許多，“肥胖讓我失去了所有的東西”、“全班同學(xué)都不愿意跟我說話，因?yàn)槲遗?，因?yàn)槲页蟆?、“我談過男朋友但是后來分手了，跟這胖，我覺得也有部分原因”……在《人生加減法》成立的加減學(xué)院中，一群渴望改變自己的人在這里相遇
導(dǎo)讀：一檔電視節(jié)目應(yīng)該有怎樣的使命？《人生加減法》通過樹立起來的一面面鏡子，讓觀眾能夠認(rèn)識自己，理解社會(huì)，從而蛻變到更加積極的狀態(tài)。
文 |黎河
你試過“痛苦”100天嗎？
《人生加減法》來到第11期，所有學(xué)員為最后的沖刺進(jìn)入白熱化的狀態(tài)，一丁點(diǎn)的數(shù)值變化，往往需要付出巨大的努力。正如登山前的最后幾分鐘，周身疲憊又滿含興奮。
時(shí)針撥回2月，《人生加減法》在全國四所城市招募“健康成長”的體驗(yàn)者，光是提交申請的就超過2000人。不少人第一次坐在鏡頭面前就哭了
看完播出的第一期后怎么說呢，很正能量很打心，我不是一個(gè)胖子，但是在他們身上都看到了一點(diǎn)點(diǎn)自己的影子，特別喜歡劉畊宏在節(jié)目里的一段話“在你一無所成的時(shí)候，你要抬頭挺胸，你不能在你還沒有成就，就覺得我不行，當(dāng)你有所成就的時(shí)候，你反而要稍微頭要低點(diǎn)”，很樸實(shí)但又很戳心，生活并不如意，但要昂首挺胸，生活得意時(shí)，不要得意忘形；原本對這樣的節(jié)目沒什么期待，突然有些期望，想看看十二期后，這些學(xué)員到底能有多大的變化，不僅是身材，讓人震撼的還是內(nèi)心的變化。
高能預(yù)警片 1座加減學(xué)院，5大鏡像映照，《人生加減法》為全民亞健康破題
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