看完播出的第一期后怎么說呢，很正能量很打心，我不是一個胖子，但是在他們身上都看到了一點(diǎn)點(diǎn)自己的影子，特別喜歡劉畊宏在節(jié)目里的一段話“在你一無所成的時候，你要抬頭挺胸，你不能在你還沒有成就，就覺得我不行，當(dāng)你有所成就的時候，你反而要稍微頭要低點(diǎn)”，很樸實但又很戳心，生活并不如意，但要昂首挺胸，生活得意時，不要得意忘形；原本對這樣的節(jié)目沒什么期待，突然有些期望，想看看十二期后，這些學(xué)員到底能有多大的變化，不僅是身材，讓人震撼的還是內(nèi)心的變化。

文｜秦明（珞思影視研究組）
一個不能控制自己體重的人，如何控制自己的人生？曾幾何時，這句勵志雞湯刷遍我們的朋友圈，控制體重更被視為掌控人生航向的基點(diǎn)。減肥不是什么稀有命題，但當(dāng)“跑馬”（馬拉松）成為一種大眾潮流，越來越多的人加入擼鐵大軍，人們再談?wù)撈稹皽p肥”時，它的含義不僅僅是對更佳體態(tài)的追求。
4月18日起，由艾森思傳媒出品，全國首檔健康生活方式體驗節(jié)目《人生加減法》登陸東方衛(wèi)視每周四晚21:30。同樣是“燃燒卡路里”，在《人生加減法》中

作為全國首檔大型生活服務(wù)類節(jié)目，《人生加減法》以“加智慧，減焦慮”作為節(jié)目的核心理念，從普通人視角出發(fā)拆解困擾大眾的問題，敏銳觸摸社會痛點(diǎn)。節(jié)目中針對受“睡眠不足、飲食不正常、沉迷電子產(chǎn)品、缺乏運(yùn)動、社會焦慮”等都市亞健康五宗罪影響的都市人群，選取14名不同職業(yè)、性格各異的都市人群為代表進(jìn)行為期100天的大改造，幫助成員學(xué)會“人生管理”，從而重塑信心，樹立更加堅定的生活目標(biāo)，收獲更優(yōu)質(zhì)的人生。
很有趣的是，《人生加減法》節(jié)目就像是一次大型的社會學(xué)實驗

不同于現(xiàn)在的偶像養(yǎng)成類的節(jié)目，這個更能給當(dāng)下那些還在迷茫中、缺乏自信中、渾渾噩噩過活中人兒以精神食糧，人類需要信仰，需要挖掘出內(nèi)心的驅(qū)動力去真正改變自己才能活得更有價值有意義。減，不僅僅是減脂，它更代表了向過去的糟粕說拜拜，加，不僅僅是去增肌，它更是讓你抬頭挺胸?fù)肀б粋€全新的自己。

脫離“燃燒卡路里”的內(nèi)容格局，《人生加減法》重建健康類節(jié)目話語空間
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