一場車禍給秀芳（徐迪飾）和秀麗（陳曉怡飾）姐妹一家?guī)砹藲缧缘拇驌簟惴嫉莫?dú)生女安心（鐘楚曦飾）是一名年輕的舞蹈老師，在車禍中受了重傷，失去了雙腿；秀麗姐姐的小兒子不幸去世，大女兒若華（楊超越飾演）卻安然無恙。將舞蹈視為生命的心靈平靜無法承受這一巨大打擊，感到心灰意冷，越來越沮喪。她的丈夫秦鳳也漸漸的退避三舍，想要逃離婚姻。肥胖了大半輩子的秀芳決心通過完成一次她從未堅持過的減肥來激發(fā)女兒對生活的信心；若華為了幫助母親克服痛苦，帶她住進(jìn)大學(xué)宿舍，盡管痛苦萬分，卻無法控制自己的控制欲。處于熱戀中的若華被母親過度的壓力折磨著。在秀芳的堅定陪伴下，她勇敢地走出了婚姻，在舞伴兼愛人林天宇（侯文元飾演）的陪伴下，克服困難重返舞臺；在與秀麗的對峙中，若華一度變得偏執(zhí)，但最終母女倆終于解開了心結(jié)，重新面對生活。
