宋子明，一個出生于20世紀(jì)90年代的單身富人，有著非凡的武術(shù)技巧，但卻是一個現(xiàn)實(shí)生活中的假大炮。為了和朋友打賭，宋子明隱瞞了自己富有和精通武術(shù)的秘密。他申請了一家健身中心來追求他心愛的女教練黃菲，并有幸成為他的特別助理。宋子明和他的搭檔小胖接受了黃飛和同事陳艷近乎殘酷的訓(xùn)練，尷尬和笑聲不斷。。。他們因黃飛受傷住院治療，與朋友一起解救被綁架的兒童，擊敗黑龍，平息了健身房老板方成的武術(shù)不滿。宋子明勇敢機(jī)智的表演贏得了黃菲的青睞。青春充滿活力，宋子銘收獲了愛情。他和朋友們一起實(shí)現(xiàn)了自己的創(chuàng)業(yè)夢想，他的功夫杰作終于落地了。
