該節(jié)目是由應急管理部消防救援部指導的全景沉浸式消防體驗真人秀。它細看了《藍色朋友》的跌宕起伏，并從第一視角講述了真實而溫暖的消防員的故事。節(jié)目中，六位“火新生”藝人用汗水和真誠傾注了自己的鮮血和青春，許下了與英雄同行的諾言。在10期節(jié)目中，“消防大一新生”和普通消防員一起吃住。經(jīng)過嚴格的訓練，他們適應了最初的努力，成長為可以與同齡人一起工作的消防員。通過改造，他們實現(xiàn)了自己的英雄夢想。