拳擊日展示了處于職業(yè)生涯巔峰的愛(ài)爾蘭中量級(jí)選手沃爾特·卡地亞與中量級(jí)選手鮑比·詹姆斯對(duì)決的日子（1950年4月17日）。這部電影以一段關(guān)于拳擊歷史的簡(jiǎn)短畫(huà)外音開(kāi)始，然后是卡地亞（和他的兄弟文森特）的一天拍攝，卡地亞正在為晚上10點(diǎn)的比賽做準(zhǔn)備。他先是在格林威治西12街的公寓里吃早餐，然后去參加晨彌撒，在他最喜歡的餐廳吃午飯。下午4點(diǎn)，他開(kāi)始為比賽做準(zhǔn)備。晚上8點(diǎn)，他在新澤西州紐瓦克市勞雷爾花園的更衣室等待戰(zhàn)斗開(kāi)始。最后，我們看到了拳擊比賽的過(guò)程，卡地亞在短時(shí)間內(nèi)獲勝。12分鐘版本和16分鐘版本的不同之處在于，后者有一段關(guān)于拳擊歷史的開(kāi)場(chǎng)解說(shuō)（4分鐘），由資深新聞主播道格拉斯·愛(ài)德華茲以嚴(yán)肅、略帶黑暗和幽默的語(yǔ)氣講述。權(quán)利之日”；告訴一個(gè)名叫沃爾特·卡地亞的愛(ài)爾蘭中量級(jí)拳擊運(yùn)動(dòng)員的一天，特別是他與黑人中量級(jí)選手博比·詹姆斯身體的一天。這部16分鐘的短片以對(duì)拳擊歷史的簡(jiǎn)短研究（約4分鐘）開(kāi)場(chǎng)，由矢量通訊道格拉斯·愛(ài)德華茲進(jìn)行了毫無(wú)意義的敘述，也沒(méi)有語(yǔ)氣。之后，我們跟隨沃爾特（和他的雙胞胎兄弟文森特）度過(guò)了他的一天，他正在為晚上10點(diǎn)做準(zhǔn)備。在吃早餐、參加早期彌撒和吃午餐后，他開(kāi)始在下午4點(diǎn)整理自己的東西。到8點(diǎn)，他在更衣室等待，在那里他進(jìn)行了心理轉(zhuǎn)變，變成了喧鬧的合適機(jī)器。10點(diǎn)，他面對(duì)詹姆斯，很快，他在一場(chǎng)簡(jiǎn)短的比賽中獲勝，這場(chǎng)比賽于1950年4月17日現(xiàn)場(chǎng)拍攝