羅伊（馬丁·勞倫斯飾）是業(yè)內(nèi)知名的籃球教練，經(jīng)驗(yàn)豐富，控制力強(qiáng)，技術(shù)精湛。然而，羅伊唯一的弱點(diǎn)是他火爆的脾氣，這給他帶來了很多麻煩。最后，在一場(chǎng)非常重要的大學(xué)聯(lián)賽中，羅伊的脾氣再次惹麻煩，導(dǎo)致球隊(duì)輸?shù)舯荣?，羅伊被降級(jí)。失望的羅伊被派往一所高中執(zhí)教校隊(duì)，這是一支從未贏得過任何比賽的新秀隊(duì)。球員們看起來笨拙而可怕，好像他們以前從未打過籃球。無助的羅伊不得不忍受，從頭開始教他的技術(shù)知識(shí)。隨著時(shí)間的推移，該團(tuán)隊(duì)取得了快速進(jìn)展，并迅速回到了正軌。在這個(gè)過程中，羅伊也找到了當(dāng)教練的真正意義。