十歲的余卓英熱愛打乒乓球，命運讓她結識了來香港的內地才藝項目的郭毅教練。在專業(yè)指導下，她取得了顯著成績。魏卓英生心情沉重，遭遇挫折，陷入低潮期。此外，由于與母親知欣溝通不足，她逐漸產(chǎn)生了裂痕。卓英因態(tài)度問題受到郭一勛的訓斥，一時情緒激動，威脅要放棄打乒乓球。然而，志新試圖說服她，卻增加了他們之間的沖突。郭儀要求卓英在一天內訓練母親成為一名合格的乒乓球運動員，以幫助卓英克服困難。卓英勇敢地接受了這項幾乎不可能完成的任務，以便重返團隊。。。隨著乒乓球的魅力，卓英逐漸拉近了母女之間的距離。更好地理解教練和母親是對自己最有力的支持。
