“不跑步，不潛水，天黑后沒有救生員值班，不游泳?！边@部電影改編自2014年拍攝的同名短片，懷著戰(zhàn)勝疾病重返美國(guó)職業(yè)棒球大聯(lián)盟的強(qiáng)烈愿望。雷（Wyatt Russell飾演）和他的妻子伊芙（Kerry Condon飾演）搬進(jìn)了他們的新家，后院的游泳池不僅讓孩子們玩得很開心，他還可以接受物理治療，但這所房子黑暗而神秘的過去即將釋放出一股邪惡的力量，將這個(gè)家庭拖入不可避免的恐怖深淵。
