疫情肆虐全球，市民不僅重新審視健康的重要性，也更加關注日常飲食方式。我們如何通過減少外出和在家多吃飯來實現均衡健康的飲食？胖媽媽擅長使用價格實惠的優(yōu)質食材，準備多種受歡迎的菜肴，并教授健康飲食技巧；我還會用電飯煲來做美味的菜肴，讓初學者烹飪起來很容易！胖媽媽還公開透露了自己的食療秘方，帶來時令防疫營養(yǎng)湯和茶，幫助大家強身健體，遠離疾病。此外，“啟仔”陸浩明（6號）將在節(jié)目中變身“美食百科”，教大家認識美食的是非。