前兩天加班晚了到家和老婆吵架，結(jié)果慘敗罰跪。
沒想到，老婆這回拿出來的不是榴蓮，而是一個電子秤，當(dāng)時就覺得不妙——果然，她勒令我在秤上跪出“52.0”，并且維持三秒。平素缺乏核心鍛煉的我花了半小時才完成，第二天全身酸痛。
后來打聽到，這是她從《哎呀好身材》里學(xué)來的招，馬上就打算上豆瓣給個這部綜藝來個“5星分期付”。
為此，專門上咪咕仔細(xì)看了一下找槽點，卻意外發(fā)現(xiàn)還挺有看頭。趙奕歡跳（gang）的（guan）舞就很有意思。第二期里，張亮收走那些美食時

曾記錄張?zhí)鞇垡?guī)律生活，改變王菊身材，以健身減肥為主題的《哎呀！好身材》再次來襲。這一次將方向?qū)?zhǔn)減肥健身與健康生活兩個方面，并從這兩方面要求嘉賓，并記錄他們的改變。其中，楊迪與媽媽的養(yǎng)生派，王岳倫與李湘的食肉派，程瀟的“與世隔絕”派，以及趙奕歡與李伯恩的斗智斗勇派，這“四大派”撐起整檔節(jié)目。節(jié)目一播出，爭議較大的當(dāng)屬趙奕歡與男友李伯恩，這兩人在生活中就是兩個極端。一個是美食愛好者，對美食幾近瘋狂，一個是健身達(dá)人，對美食沒有過多欲望。一個南極一個北極

私下的程瀟真的是眾多宅女的真是寫照了，能坐著不站著，能躺著不坐著，能不出門就不出門，盡可能的降低運動量，百分百的復(fù)制粘貼。愛了愛了。但是！為啥身材會差這么多，怕不是悄咪咪的健了身=。=看看自己，再看看家里落了灰的瑜伽墊還有其它器械，淚水瘋狂的從嘴角流了出來?？粗虨t慢慢的在改變自己的生活方式，也在考慮是否該做下改變，也許做一些小改變，也能有同款身材（白日做夢系列

《哎呀好身材》這節(jié)目已經(jīng)播到第二季了，這是明星減肥類的觀察節(jié)目，這季里請來了李湘和王岳倫夫妻倆，楊迪和楊迪媽媽，程瀟，還有趙奕歡、李伯恩這對情侶。
單看外形，感覺程瀟和趙奕歡是不需要減肥的，她倆身材太好了，程瀟感覺是吃不胖的類型，趙奕歡則是很自律的類型，她有做各種鍛煉，鋼管舞很迷人，碳水?dāng)z取也很少，不是個重口腹之欲的人。
而李湘和王岳倫夫妻倆看起來越是需要減肥的，王導(dǎo)相比于多年前的《爸爸去哪兒》那時候是胖了不少的，李湘相比于做主持的那些年也是肉眼可見的變胖了

這部綜藝還挺有意思的，邀請李湘、程瀟、楊迪、趙奕歡等嘉賓參與 “好身材計劃“”。改正各自的不良生活習(xí)慣,達(dá)到身心健康目標(biāo)。鏡頭分別單線記錄每位嘉賓的生活狀態(tài),飲食習(xí)慣和運動習(xí)慣等。 節(jié)目設(shè)置了“對賭合約”形式，分別與四組嘉賓簽署健康生活合約，由親人好友擔(dān)任監(jiān)督人，如果在生活中違背合約書的要求，就可以對其提出懲罰。節(jié)目在嘉賓之外發(fā)起了“健康生活百日挑戰(zhàn)”的達(dá)人挑戰(zhàn)活動，從中選取的優(yōu)秀代表會在節(jié)目中特別呈現(xiàn)。
偶像出身的程瀟，一直以絕美舞臺實力和腰細(xì)腿長的好身材形象為大家熟知

哎呀好身材 第二季：我愛好身材??！希望大家都有好身材
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