《沖浪者》是根據(jù)一個真實的故事改編的，告訴著名沖浪運動員杰伊·莫雷蒂的生活故事，他英年早逝。半月灣已經(jīng)成為沖浪者的圣地，小牛隊的海浪已經(jīng)成為所有沖浪者最想征服的海浪。杰伊的父親也是一名沖浪運動員。當(dāng)杰伊9歲的時候，他帶他一起去海邊沖浪。杰伊很快就掌握了沖浪技巧，并愛上了沖浪。15歲時，杰伊（約翰尼·韋斯頓飾）在半月灣海岸發(fā)現(xiàn)了傳說中的小牛隊，這是世界上最大的海浪之一。為了征服小牛隊，杰伊懇求沖浪教練Frosty Hessen（杰拉德·巴特勒飾）指導(dǎo)他的技術(shù)。在學(xué)習(xí)指導(dǎo)的探索中，兩人逐漸形成了既是老師又是朋友的家庭關(guān)系，這也影響了他們的生活態(tài)度。當(dāng)杰伊16歲時，他成功地征服了小牛隊的巨浪，他的精彩表現(xiàn)被攝影師捕捉到。他成為了沖浪界的后起之秀，也是世界各地沖浪者的偶像。