故事發(fā)生在紐約布魯克林區(qū)的一家健身房，瑪麗（凱克·帕爾默飾演）是跳繩隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，一直希望帶領(lǐng)自己的隊(duì)伍贏得冠軍。有一天，瑪麗在體育館發(fā)現(xiàn)了一個(gè)叫易Xi的年輕人（科爾賓·布魯飾演），瑪麗在他身上感受到了他跳繩的天賦?，旣悷崆榈匮?qǐng)易茜加入她的跳繩隊(duì)，但在做出選擇之前，易茜猶豫了。易的理想是成為一名拳擊運(yùn)動(dòng)員。這是他父親以前從未實(shí)現(xiàn)過(guò)的夢(mèng)想，現(xiàn)在已經(jīng)交給了他。事實(shí)上，易Xi并不是很清楚她是喜歡拳擊還是只想實(shí)現(xiàn)父親的愿望。選擇跳繩很難避免放棄拳擊。