鄧巴中尉（凱文·科斯特納飾）在內戰(zhàn)期間為他的中立做出了巨大貢獻，政府授予他自由選擇住所的特權，以獎勵他。鄧巴渴望新生活，于是選擇了偏遠的西部前哨賽克。這里居住著大量的蘇族印第安人。起初，蘇族人拒絕他的到來。當鄧巴積極接近并了解他們的生活，救出一名在蘇族人中長大的白人女孩時，蘇族人和他的關系開始升溫。他有一個印度人的名字：和狼跳舞。鄧巴的騎術讓他的人民驚嘆不已，他的善良受到了所有人的贊揚。他還與白人女孩建立了持久的友誼。在一場反對外國入侵的戰(zhàn)爭中，鄧巴甚至被尊為蘇族人的民族英雄。然而，騎馬文化的衰落已經成為不可避免的。白人士兵來到這片土地是為了驅逐蘇族人并抓獲“叛徒”鄧巴。這片簡單的土地慢慢地改變了面貌