20世紀60年代，在密西西比州，黑人女傭阿比琳（維奧拉·戴維斯飾演）盡職盡責地照顧女主人的女兒，由于產(chǎn)后抑郁癥，女主人只對與最好的朋友發(fā)生性關(guān)系感興趣。密西西比大學畢業(yè)生斯基特（艾瑪·斯通飾演）負責報社的家庭主婦郵箱，從而開始了黑人女傭的生存。其中，希利（布萊斯·達拉斯·霍華德飾演）無疑是反面教材。她態(tài)度傲慢，對黑人女傭米妮（奧克塔維亞·斯賓塞飾演）有偏見，并堅持黑人女傭不能與主人共用廁所。最后，由于不堪忍受的羞辱，米妮憤怒地離開并進行了報復，以道歉為借口羞辱她。Skeeter開始采訪Abilene和Minnie，希望了解這位黑人女傭的生存狀況，并為他的新書積累素材。與此同時，馬丁·路德·金領(lǐng)導的平權(quán)運動正在如火如荼地進行，斯基特所在的密西西比州處于斗爭的最前線。由于黑人被謀殺，種族隔離開始了，膚色斗爭不可避免