第三季開始時(shí),故事開始已經(jīng)三年了,諾亞代替前妻海倫在監(jiān)獄服刑。海倫試圖讓女兒惠特尼相信諾亞并不是真的有罪,但惠特尼根本不聽。入獄三年后,諾亞獲得了自由,但他很快意識(shí)到過去的陰影仍然存在,他的精神狀態(tài)變得非常黑暗,很難重獲新生。與此同時(shí),艾莉森一直無法忘記失去第一個(gè)孩子的痛苦,女兒瓊妮的監(jiān)護(hù)權(quán)訴訟也尚未最終確定。盡管喬尼是科爾的親生骨肉,但科爾決定拋開過去,與路易莎組建一個(gè)新的家庭。海倫目前的事業(yè)非常成功,但在榮譽(yù)的光環(huán)下,她實(shí)際上比任何人都差。在家里,她和男友維克的關(guān)系非常不確定,她和孩子們的關(guān)系也非常不穩(wěn)定,她總是有強(qiáng)烈的負(fù)罪感。