陳小紅是廣東省湛川市的一名普通高中生。她身體很好，現(xiàn)在，在教練和同學(xué)的幫助下，小紅已經(jīng)成為一名有前途的業(yè)余跳水運(yùn)動(dòng)員。在最近的比賽中，小紅獲得了青年組的冠軍，并獲得了二級(jí)運(yùn)動(dòng)員的資格，這讓她無(wú)意中感到有點(diǎn)頭暈。在這個(gè)過(guò)程中，教練和同學(xué)們給予了她細(xì)致的幫助和指導(dǎo)。后來(lái)，學(xué)校請(qǐng)來(lái)了一位名叫周斌的新教練，他很欣賞小紅的資歷，并努力訓(xùn)練她。感覺(jué)遇到Bo樂(lè)，曉紅的積極情緒也被調(diào)動(dòng)起來(lái)，投入了大量精力練習(xí)各種高難度動(dòng)作，但結(jié)果耽誤了學(xué)習(xí)。終于迎來(lái)全國(guó)冠軍后，既緊張又興奮的小紅在比賽中遭遇了前所未有的挫折