高文健（蔡逸杰飾）很小就失去了父親，誤入歧途。他因誤殺一名叫陳金明的年輕人而被判入獄，他的母親也因過度刺激而去世。簡非常沮喪。幸運的是，在福利干事鄭秋萍（馬清怡飾）的鼓勵下，他改變了自己的方式，全身心投入到學習中去。他在高考中取得了優(yōu)異的成績，并被推薦到外展青訓中心參加體能訓練。他與教練梁志剛（李漢池飾）建立了英俊友好的關系，梁志剛也被稱為平的前夫，并在活動中結(jié)識了一群登山愛好者。經(jīng)過一年的會面，他們征服了珠穆朗瑪峰。出獄后，簡留在平家，與平的女兒梁丹蕾（馮小文飾）結(jié)仇。雷從澳大利亞回到香港度假，決心與父母團聚。陳錦安（蔡藝芝飾）由于受到母親王玉清（黃凱欣飾）的過度照顧，性格變得懦弱。在了解了簡之后，他逐漸有了信心。兩人不僅組成登山隊，召集朋友練習登山，還聯(lián)合他人經(jīng)營船廠，籌集登山資金，每個隊員的目標各不相同，代理商卓浩倫（蘇志偉飾）也愿意不遺余力地登山，協(xié)助推廣產(chǎn)品；大學生張培軍（張智霖飾）純粹是在表達自我，為榮耀而奮斗。原來，張金滿（陳戴克飾）是前足球明星，但由于使用了毛的動作，他不尊重他人，君初隱瞞了他與父親的關系。簡偶然遇到了飛行女孩張倩怡（唐瑋琪飾），她是俊的妹妹，并愛上了簡。然而，簡Xi暗戀雷，雷愛上了軍。簡悲痛欲絕，埋沒在工作和實踐中。沒想到，船廠被大火燒毀，所有人的努力都付諸東流。然而，衛(wèi)生監(jiān)督員的身份暴露了，他們反目成仇。與此同時，簡突然發(fā)現(xiàn)自己患上了血液癌癥。簡能完成征服珠穆朗瑪峰的志愿嗎？