劇情告訴孟良（吳劍飛飾演）的人生經(jīng)歷。雖然他武功很好，但由于連續(xù)兩年高考不及格，他整天無所事事。為了改變孟亮頹廢的生活，他的姐姐決定邀請他的前情人溫武來輔導(dǎo)他。我希望通過學(xué)習(xí)跆拳道和參加省跆拳道比賽，孟亮能夠躋身前三，從而獲得北京大學(xué)專項(xiàng)動作的參賽資格。此外，孟亮還需要參加文化輔導(dǎo)班，以提高學(xué)習(xí)成績。在跆拳道館學(xué)習(xí)跆拳道的過程中，孟亮對新教練秋菊不屑一顧，經(jīng)常挑釁他，引發(fā)一系列武打。在文化輔導(dǎo)班上，由于夢中情人阮媛媛的出現(xiàn)，孟亮與跆拳道黑帶學(xué)院的唐仁成成為了死敵。兩人約定在省級跆拳道比賽中決一死戰(zhàn)。為了贏得比賽，孟亮一改以往的習(xí)慣，拼命練習(xí)各種戰(zhàn)斗技能，在與黑社會的戰(zhàn)斗中驗(yàn)證自己的技能。最終，在全省跆拳道比賽中，孟亮巧妙地利用了當(dāng)兵賣身的驕傲心態(tài)，擊敗了唐仁，贏得了比賽的勝利。