香港人生活繁忙，經常忽視自己的健康。他們只有在年老時才意識到健康已經悄悄地消失了。他們怎樣才能健康長壽？由黎諾怡、麥美恩、鄧沛宜、戴祖怡、黃庭鳳、許文軒組成“凍齡偵探團”，每集邀請“星級”嘉賓分享青春健康經驗；我們還拆解了各種民間養(yǎng)生小竅門，如“睡個好覺”、“去脂工程”、“不老有發(fā)”、“恢復美拳”等，為您提供一個妙招回春！節(jié)目還將訪問中國大陸和臺灣，尋找長壽村鮮為人知的秘密