三分之一的生命都花在了睡眠上，但不幸的是，社會(huì)對(duì)睡眠問(wèn)題沒(méi)有太多的了解，父母只教孩子“早睡早起”。新節(jié)目《好好睡，好好醒》顛覆了所有人對(duì)睡眠世界的想象，在全市范圍內(nèi)推出了睡眠模式！每個(gè)家庭都有一種難以“入睡”的方式，因此數(shù)羊有科學(xué)依據(jù)嗎？如何償還“睡眠債務(wù)”？進(jìn)入睡眠實(shí)驗(yàn)室，客人“睡著了”參與進(jìn)來(lái)，醒了過(guò)來(lái)。他們有什么驚人的發(fā)現(xiàn)？每個(gè)人都能睡，但不是每個(gè)人都睡得好。如果你想睡個(gè)好覺，你需要在睡前開始。從今天開始，大家“睡個(gè)好覺，醒個(gè)好覺”！