青葉大學(xué)組建了一支跳水隊(duì)，驕傲而冷漠的校草夏文曦（沈建紅飾演）、臺球運(yùn)動員丁燁（李茂飾演）和天真無邪的女孩陶樂思（洪炳耀飾演）都加入了這支隊(duì)伍。凌梅是跳水隊(duì)的一名助教，她發(fā)現(xiàn)，盡管孩子們經(jīng)常因?yàn)楸舜死斫獠蛔愣a(chǎn)生誤解和沖突，但他們內(nèi)心都是善良和振奮的。在凌梅的帶領(lǐng)下，夏文喜等人逐漸掌握了跳水技巧，在不斷提高技巧的同時(shí)，也找到了新的人生方向。高功平（項(xiàng)羽飾演）是夏文喜兒時(shí)的朋友和玩伴。在跳水隊(duì)中，他意外地遇到了陶樂絲，并對這個(gè)活潑可愛的女孩一見鐘情。與此同時(shí)，夏文喜逐漸被多蘿西的樂觀和開放所吸引，他們的友誼也發(fā)生了微妙的變化。
