一部關(guān)于糖的電影，革了糖的命。
從一開始接受到關(guān)于高糖危害的一條觀點，到知乎尋找支持，而后受推薦觀影。把內(nèi)心中對糖的熱愛放在了對健康的維護之后。
影片風(fēng)格很可愛，一個導(dǎo)演爸爸想為自己孩子的健康生活中最重要的部分之一——飲食，作出合理知指導(dǎo)，遂做了個小實驗，但得出了個大結(jié)果。兩個月內(nèi)，學(xué)習(xí)西方人民的一貫做法，大量攝入糖分，保持其他變量一定。
首先，糖的分類得知道，研究對象得弄清楚了，才能更好的描述，分類，不至于一棒子打死所有糖。糖又喚作碳水化合物，是機體直接利用的主要能量物質(zhì)，把我們身體想象為一個工作機器，那么糖就是我們的電池。分類為單糖，二糖，多糖。單糖是基本單位，葡萄糖，半乳糖，果糖（天然最甜）的各種組合形成二糖和多糖。
而生活中，最常涉及到的是葡萄糖，這是最普遍的能量供給物質(zhì)，人體已經(jīng)設(shè)計出胰島素來處理利用他。果糖是天然存在于果蔬當(dāng)中，充當(dāng)甜味劑的，但工業(yè)時代以來，大量的制備和應(yīng)用使該罪魁禍首被濫用。兩種物質(zhì)都被吸收到肝臟中去，但葡萄糖合成為糖原，剩下的進入血糖中

你如今的氣質(zhì)里藏著你吃下的食物，所以我要為你手自羹湯。
忙完了實習(xí)的事情，終于有幾天閑暇的日子。于是昨晚開了單子，今天買菜做飯，甚是積極。我愛擺盤，也愛切菜，但更重要的是，我熱愛生命。人家說，身體和靈魂總要有一個在路上，要么讀書要么遠行，而我的理解是，要么強壯身體，要么砥礪德行。
今天，我家彬彬問我，你怎么想做飯了，我回答說，給家人健康的食物是我的責(zé)任。彬說，那是我們共同的責(zé)任。聽到彬那樣說，我真的好感動，無需再多的解釋，欣然地接受我的想法，并愿意分擔(dān)，彬彬真的好棒。

反反復(fù)復(fù)的暴食，目前戒暴的時間只維持過兩周，隨后又崩盤。以前從來不喜歡蛋糕等高甜高脂肪的碳水化合物，到了后來越發(fā)現(xiàn)沒了它根本不行。我一直覺得現(xiàn)在的我變笨了，變遲鈍了，變得暴躁了，原來不是錯覺。原來是我攝入太多糖了。男主戒糖的時候，像極了戒暴的我，但是我一周總是很難堅持下來。接下來我先實行為期28天的抗糖，感謝遇到這部電影。

這個資本主義的底層邏輯，其實是想讓資本競爭，為市場帶來最好最便宜的產(chǎn)品的能獲得更高的回報，進而不斷鼓勵資本投放在社會最需要的地方上。
但是發(fā)展到現(xiàn)在，我感覺這個底層邏輯有點站不住腳了，因為隨著時間發(fā)展，有些資本力量實在太大了，干預(yù)了信息的對稱性，消費者想要的，很多都只是資本創(chuàng)造出來的需求。
比如像那些食品公司喜歡在飲料食品里加很多糖；比如各種互聯(lián)網(wǎng)公司做產(chǎn)品，都是以用戶上癮為目標。。
但我覺得這些本來都不是消費者的初衷，就是暫時合法的類毒品行業(yè)而已。

①“男主”親身的實驗，各項數(shù)據(jù)指標的變化對比有力的證據(jù)前后，深深讓我感受到“糖”好像就是“萬惡之源”般的惡心，它讓兒童難以健康成長，快樂學(xué)習(xí)，他讓青少年有牙齦口腔疾病，皮膚變差，同時還有數(shù)千上萬的人有肥胖癥、脂肪肝等。
從這部影片當(dāng)中，我深刻意識到“肝臟”對于人體身體健康是多么重要。
②影片中最讓我感到驚訝的是，男主去了土著居民的部落，從飲食健康-人體健康，反映了“糖”也是一種“武器”。太可怕了
③對于不同人的采訪，更讓我意識到了物質(zhì)主義

【一部關(guān)于糖的電影】糖的陰謀可以理解，但為了自己少吃糖吧！
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