布洛克（拉塞爾·克羅飾）不僅是一名過時的拳擊手，還是三個孩子的父親。當他的拳擊生涯走下坡路時，隨之而來的是他生活中的經(jīng)濟拮據(jù)和入不敷出的家庭狀況。幸運的是，有一位賢惠美麗的妻子梅（蕾妮·齊薇格飾）理解并支持她。她從不抱怨，努力工作以維持家庭生活。布洛克放下自尊排隊等待救濟，但無法阻止即將到來的冬天。這家人缺乏食物，生存問題迫在眉睫。布洛克最終決定重返拳擊場，這是他拯救家人的唯一途徑。他的復出引起了人們的關注，成為人們心中的平民英雄。他在為男人的尊嚴和家庭的生存而進行的競爭中英勇戰(zhàn)斗。